Entrenamiento Bajo en Carbohidratos
El entrenamiento de un atleta de alto rendimiento es siempre una pelea entre metidos comprobados y métodos recientes que se vuelven cada vez mas populares. La decision que tenemos que tomar nosotros como entrenadores o atletas es cual es el balance perfecto, y en que momento es una buena idea cambiar nuestro balance para tratar […]
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